摘要：我不说百分之百，至少有80%的人回不到以前那种日落而栖、日出而作的状态。当今电子产品充实着我们的社会，多种多样的娱乐方式改变着我们的生活态度，当人们陷入睡眠困局的时候，会尝试很多方法。
我不说百分之百，至少有80%的人回不到以前那种日出而作日落而息的状态。当今电子产品充实着我们的日常生活，多种多样的娱乐方式改变着我们的生活态度，凌晨时候的我们陷入睡眠困局的时候，会尝试很多方法。
比如使用睡眠app监测睡眠状况，听助睡音乐缓解紧张压力，吃一些助眠的保健品，可也不见效果，或许是睡眠环境的问题。
我们每天都要睡6~8个小时(这是现代社会大部分的人的睡眠时间)，好的床垫，能够均匀承托身体，无论是平躺还是侧睡，都能让脊椎保持放松的状态。
床垫也有“保质期”，即使商家承诺“二十年不塌陷”。
可是很少有人知道，我们每天都在使用的。大多数人会注意到枕头在长期使用后会变形，却察觉不到原来床垫也在悄悄变化。你的床垫已经用了多久了。
床垫好坏的判断标准首先就是其舒适度和支撑力，人的身体不是直线，而是曲线，只有软硬适中的床垫才能对人体进行有效的承托。
床垫过硬，突出部位受力造成脊柱变形，使得腰臀部处于紧张状态，反而降低了休息质量。
床垫太软，会引起脊柱生理曲度凹陷或两侧受力不平衡，诱发脊椎关节紊乱。
乳胶产品成为床品家居的宠儿，在于其独到的天然优势。首先天然乳胶中含有大量乳胶蛋白，能够有效抑制螨虫和细菌的滋生。
其次是乳胶在经过工艺发泡之后，具备极佳的回弹性和厚重感，从而具有优越的承托力，既能满足贴合颈腰椎自然曲线，又能提供一个舒适的支撑感。
家具笔记认为既然我们改变不了生活方式，那就好好睡觉，能化解白天的疲惫，迎接明天满血复活的自己。
