摘要：但其实每一张床垫都有自己的使用寿命，遇到以下几种情况 就意味着你该换床垫了!

01 早上起床时腰酸背痛

如果你经过一晚上的休息，早晨起来还感觉身体不适，例如腰酸背痛，头昏乏力等，如果以前很少出现此类症状，现在该好好审视一下你的床垫了。一张适合的床垫可以让身心得到放松，体力快速恢复，反之，一张不适合自己的床垫，将逐渐吞噬你的健康。

02 睡眠时间越来越短

有些人发出的这种质疑，其实这很有可能只是床垫出现了严重的问题，使用时间久了之后影响了舒适度，内部结构变形，不能够很好地支撑身体，严重的话甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。

03 总觉得床垫不平整

躺在床上翻滚一下，发现身体明显的凹陷下去或总感觉床垫不平整，这说明床垫的大限已到。

04 躺在床上久久不能入睡

很多人都抱怨说，不知道是什么原因，晚上躺在床上总是翻来覆去难以入睡，这样直接影响第二天的正常工作与生活，那么，晚上入睡困难怎么办?其实一张好的床垫可以帮助你改善睡眠。

05 半夜睡觉容易醒来

如果晚上两三点总是自然醒来，醒来后再入睡就比较慢，而且一直做梦，睡眠质量相当差，看了很多医生都解决不了，那只能告诉你是时候换床垫 了，好的床垫可以让睡眠“事半功倍”。

06 皮肤不自觉瘙痒

如果你被莫名的小黄泡、红肿、瘙痒困扰，那很有可能就是为低价劣质床垫付出的代价。劣质床垫通常是没有经过防螨虫处理，螨虫会引起皮肤瘙痒、痤疮、青春痘、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹、甚至呼吸道疾病等。

07 夜半翻身“吱吱”声

平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声，安静的夜晚显得特别刺耳。床垫发出吱吱声是弹簧受损，其材质和结构被破坏，导致无法支撑身体重量所致，这样的床垫是不能再继续使用的。